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保持好的氣色和健康狀況除了要多運動~促進新陳代謝
更要多吃蔬菜水果~多喝水~保持愉快的心情
但最重要的是要選對適合自己的彩妝和保養產品!
哈囉！我又再次發掘到好東西！
我一直再尋找適合自己的彩妝和保養產品!
之前使用過非常多產品，尋找可以好好維護我氣色和肌膚的保護者
一直到.....遇見了
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是我的好朋友推薦我使用的~
朋友跟我說這滿不錯的~說我可以試看看
剛開始我完全是抱著半信半疑的心態去使用
但是持續使用
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一段時間之後
發現真的還滿不錯的~我想我還會繼續購買!
我跟朋友是在這裡買的，多比較不吃虧唷!!
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▲朴雪倫曾是韓國小姐，但生下兩個寶貝後身材走樣，發胖20公斤，最後她靠8湯匙減肥法瘦下17公斤。（圖／翻攝by.sharon IG）
時尚中心／台北報導
過年吃肥別著急，快學南韓名模朴雪倫（???）的減肥秘訣，靠「8湯匙減肥法」成功甩肉！
朴雪倫曾是2006年韓國小姐冠軍，姣好身材不在話下，但婚後生下2名寶貝後，身材走針，但她靠著8湯匙減肥法，成功在3個月內瘦下17公斤，一雙細長的鉛筆腿、零贅肉的腹肌又回來了，效果驚人。
▲朴雪倫生下兩個寶貝後身材走樣，發胖20公斤。（圖／翻攝朴雪倫Twitter、Sundaymore）
▲每餐嚴格控制飲食，只吃8湯匙，朴雪倫成功回到以前的魔鬼身材。（圖／翻攝by.sharon IG、Twitter）
湯匙減肥法最初是南韓女團少女時代創造的獨門秘訣，一餐只吃8湯匙控制每餐進食量，朴雪倫則是將這個減肥法發揚光大，搖身成為勵志的成功案例。
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8湯匙減肥法如何進行？
1.餐前先吃少量水果。
2.每餐在餐桌擺放8湯匙米飯。
3.每一口飯搭配不同配菜，床罩 床包用以兼顧營養均衡。
▲8湯匙減肥法，每餐都先盛好8湯匙飯放在餐桌上。（圖／翻攝Sundaymore）
3個月減肥期間內，朴雪倫每餐都乖乖照著做，並搭配熱瑜珈或皮拉提斯，雕塑身材曲線，成功瘦17公斤，並養出玲瓏有緻的凹凸曲線。
結束年節期間不忌口的大吃大喝，接下來可以用8湯匙減肥法控制飲食，助你快快甩肉喔！
▲朴雪倫也會搭配熱瑜珈等運動雕塑曲線。（圖／翻攝by.sharon IG）
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